Psychologia

Dlaczego nie powinno się mówić

Dlaczego nie powinno się mówić „na zdrowie”? W ten sposób ściągasz pecha na ukochaną osobę

18.10.2023 09:02

uczucia i emocje

Uczucia i emocje to nie to samo – jak je od siebie odróżnić? Zrozum swoje reakcje i zapanuj nad emocjami

13.10.2023 17:00

odrzucenie

Odrzucenie nie świadczy o twojej wartości. Przyczyny i objawy lęku przed odrzuceniem

10.10.2023 17:00

uśmiech

Uśmiech jest zaraźliwy… i bardzo dobrze! Dlaczego warto być uśmiechniętym?

09.10.2023 17:00

trening relaksacyjny

Trening relaksacyjny. 10 sposobów na głęboką relaksację i obniżenie poziomu stresu

07.10.2023 17:00

emocje podstawowe

Emocje podstawowe są niezbędne do przetrwania w dżungli współczesnego świata. Jak zrozumieć emocje podstawowe?

06.10.2023 17:00

rozczarowanie

Rozczarowanie – czym jest i dlaczego jest nam potrzebne? Jak poradzić sobie z rozczarowaniem?

05.10.2023 17:00

frustracja

Frustracja to często ważny sygnał ostrzegawczy. Kiedy pojawia się frustracja i jak z nią walczyć?

02.10.2023 17:00

nienawiść

Nienawiść to uczucie, którym krzywdzisz przede wszystkim samą siebie. Jak radzić sobie z nienawiścią?

28.09.2023 17:00

entuzjazm

Entuzjazm może opuścić każdą z nas. Jak wzbudzić w sobie entuzjazm na nowo?

24.09.2023 17:02

żałoba

Żałoba choć bywa trudna, jest konieczna. Jak radzić sobie ze stratą?

23.09.2023 17:08

nuda

Nuda – błogosławieństwo, czy zło konieczne. Co robić, gdy się nudzisz?

22.09.2023 17:12

płacz

Płacz to naturalna i zdrowa reakcja na silne emocje. Dlaczego ludzie płaczą?

21.09.2023 17:12

medytacja z intencją

Medytacja z intencją pomaga osiągnąć każdy cel. Jak pracować nad swoim wymarzonym życiem z pomocą medytacji?

20.09.2023 17:09

medytacja spokoju

Medytacja spokoju uczy nas radzenia sobie ze stresem. Ta technika sprawdzi się w sytuacjach kryzysowych

19.09.2023 17:04