Reklama

Jeśli chcesz zastąpić smażone frytki czymś innym i trochę mniej kalorycznym zapraszamy do wypróbowania pieczonych frytek z batatów.
Składniki:

Reklama
  • 4 bataty
  • dwie łyżki oliwy z oliwek
  • sól, pieprz
  • kilka listków rozmarynu
  • sos barbecue lub ketchup
Reklama

Bataty obierz ze skórki, umyj, pokrój w długie kawałki - tak jak frytki. Rozłóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia lub w formie silikonowej. Skrop oliwa, posyp rozmarynem i solą. Piecz około 40 minut w temperaturze 195 stopni. Podawaj z ketchupem lub sosem barbecue. Smacznego!

Reklama
Reklama
Reklama